Fredag
Idag spelade jag en intensiv badmintonmatch med några kompisar i 60 minuter. Kändes bra och fick springa fram och tillbaka mycket. Det känns bra att problemen med benhinnorna helt är borta och att det inte känns när jag tränar.
Ondsag, Fredag
Det har varit en slaskig vecka och i onsdags sprang jag intervaller upp och ner för backen i hagaparken rätt så många gånger med skidstavar. Efter en timme och femton minuter kunde jag inte springa längre pga skavsår under (!) foten. Vet ej hur det gick till men det måste kommit från skon. Idag (Fredag) skulle jag åka skidor på förmiddagen då det var minusgrader men jag kunder inte lägga någon vikt på ena delen av vänsterfoten utan att känna smärta. Vi får se om det kommer kunna gå att åka i helgen.
Söndag, Måndag
Kom ner till gymmet för att träna lite igår men jag träffade en kompis där nere och det slutade med att vi spelade pingis istället.
Idag, måndag, körde jag till gih-badet med cribba och tog en simtur i cirka 40min. Det funkade bra för att mina benhinnor inte värkte alls. Ska nog gå tillbaks i veckan eftersom jag verkligen behöver träna kondition.
